L’anxiété sociale est une peur intense d’être jugé, observé ou critiqué par les autres et qui survient dans des situations courantes, conduisant souvent à des stratégies d’évitement.
Passer un questionnaire permet de repérer si cette anxiété est présente chez vous, à quel point elle peut gêner votre quotidien ou non, à repérer les situations qui déclenchent du stress et à évaluer leur intensité. C’est un premier pas pour mettre des mots sur ce que vous ressentez, prendre conscience de vos difficultés… et commencer à y répondre de manière adaptée.
Ce questionnaire qui ne se substitue pas au diagnostic d'un professionnel, est une compilation de l’échelle d’anxiété sociale de Liebowitz et de la proposition de Christophe André dans son livre «La peur des autres».