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Julie Val - thérapeute

Avancez d'un pas plus léger, vers l'équilibre qui vous ressemble

Il y a ces petits cailloux dans nos chaussures… pas assez gros pour nous clouer sur place, mais assez pour nous déstabiliser. Je ne marcherai pas à votre place, mais vous aiderai à mieux vivre avec eux, à les retirer quand c’est possible, à serrer vos chaussures pour éviter qu’ils ne reviennent.

Parce que chacun mérite d’avancer avec légèreté sur son propre chemin.

Approche

Mon accompagnement repose sur cette idée simple : je ne crois pas aux recettes toutes faites ni aux outils miracles. Chaque personne est unique, chaque situation l'est aussi. Mon rôle est donc de vous aider à trouver les ressources, les méthodes et les outils qui vous correspondent le mieux.

Car l’essentiel n'est pas de défendre une école de pensée plus qu’une autre, chacune apportant un éclairage intéressant, mais de construire ensemble un accompagnement adapté à vos besoins. Vous restez ainsi le moteur principal de votre parcours.

Parce que je suis convaincue que l'on peut traverser des sujets profonds sans être constamment dans la gravité, je vous accueille dans un espace authentique, simple et sans artifices où sérieux et légèreté peuvent cohabiter.

Je vous proposerai entre les séances des exercices, des expérimentations ou des pistes de réflexion afin que les changements puissent s'ancrer concrètement dans votre quotidien et que vous puissiez mobiliser vos ressources et outils vous-même si le caillou revenait un jour.

L'objectif n'est pas de rendre le chemin parfaitement lisse, mais de vous permettre d'avancer avec plus de confort, de confiance et d'autonomie.

Qui suis-je ?

Au commencement

Pendant près de vingt ans, j'ai évolué dans les domaines de l'informatique, de l'ingénierie pédagogique, de la gestion de projet, du management puis de la direction. J'ai travaillé pour des clients extrêmement variés par leur taille, leur domaine d'activité, leur organisation ou leurs valeurs. J'ai développé l'écoute, l'analyse, la pédagogie, l'adaptabilité et l'accompagnement… sans imaginer que ces compétences me conduiraient un jour vers un tout autre métier.

Période de doute

Puis un décalage entre mes valeurs et le monde professionnel dans lequel j'évoluais a grandi. Alors en écho à une phrase souvent entendue depuis l'adolescence « Tu devrais être psy », j'ai commencé une licence de psychologie, sans trop savoir où cela me mènerait. Et si plus j'avançais plus cela faisait sens, arrivée en troisième année, j'ai douté... C'est un bilan de compétences qui m'a révélé l'évidence : j'avais trouvé la bonne direction mais pas encore le bon chemin.

Apprendre autrement

J'ai alors construit un parcours qui me ressemble en validant la licence de psychologie, puis en poursuivant par une formation plus concrète pour obtenir une certification de psychopraticienne reconnue par l’International Practitioners of Holistic Medicine. Depuis, je continue de me former en permanence, d'enrichir ma pratique grâce à la supervision et aux lectures scientifiques, pour me spécialiser dans l'accompagnement de la grande famille des troubles anxieux.

Le grand saut

Enfin, j'ai créé mon activité avec une certitude : être parfaitement alignée et au bon endroit, tout en ayant pas mal de craintes. J'ai appris que l'on pouvait avoir peur et avancer malgré tout. C'est aussi pour cela qu'aujourd'hui, je peux vous accompagner avec authenticité : parce que je connais le doute, les remises en question et les changements de cap et que je crois profondément qu'il n'est jamais trop tard pour remettre du mouvement là où tout semble bloqué.

    Illustration : Copyright juliesupertramp

    Et si vous commenciez à avancer plus sereinement, en laissant peu à peu vos cailloux derrière vous ?

    Retrouvez des repères, des outils concrets et un accompagnement personnalisé pour avancer d'un pas plus léger.

    Parce que chaque changement commence par une prise de décision :