Premiers Secours en Santé Mentale
Participez à la déstigmatisation de la santé mentale !
Le programme de Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) s’inspire de la formation aux premiers secours physiques, mais intègre une logique d’urgence différente : un secouriste en santé mentale devra souvent intervenir à plusieurs reprises pour écouter, rassurer et accompagner la personne concernée vers le soin. Les 2 jours de formation apprenent à:
- Mieux repérer les troubles en santé mentale,
- Adopter un comportement adapté,
- Informer sur les ressources disponibles,
- Encourager à aller vers les professionnels adéquats,
- Agir en cas de crise, pour relayer au service le plus adapté.
Intelligence émotionnelle
Faites de vos émotions un allié au quotidien !
L’intelligence émotionnelle est une capacité précieuse qui permet de reconnaître, comprendre, exprimer, réguler et utiliser ses émotions… et celles des autres !
Cette formation vous apparendra à :
✔ Mettre des mots sur vos émotions
✔ Identifier ce qui les déclenche
✔ Apaiser ce qui vous submerge
✔ Mieux comprendre les autres, sans juger
Profil comportemental
Trouvez le langage qui vous convient !
DISC, Process Com, Insight, Ennéagramme, MBTI… toutes ces approches ont un objectif commun : mieux se connaître pour mieux comprendre les autres. Chacune propose une lecture différente de notre personnalité, de nos besoins, de nos réactions sous stress ou de nos styles de communication.
Elles offrent des repères pour décoder nos fonctionnements, repérer ceux des autres et adapter nos échanges. Il ne s’agit pas de choisir la meilleure, mais celle qui vous parle le plus, celle qui vous aide concrètement à mieux vivre et mieux communiquer.
Comprendre l’humain dans toutes ses dimensions, c’est se donner les moyens de mieux prévenir, réagir et interagir, quelles que soient les situations. En renforçant votre empathie active, vous gagnerez en impact positif dans vos interactions et améliorerez la qualité de vos relations au quotidien.