Affirmation de soi

Adoptez une posture relationnelle équilibrée.

Par des jeux de rôle, vous apprendrez à oser exprimer vos pensées et ressentis, à dire non quand c’est nécessaire, à demander sans exiger et à poser vos limites sans culpabiliser. Un temps pour expérimenter, prendre confiance et développer une communication plus authentique et respectueuse de soi et des autres.