Gestion du stress
Portez un nouveau regard sur votre stress, comme un messager à écouter.
À travers des temps de réflexion, d’échanges entre pairs et d’exploration personnelle, vous apprendrez à reconnaître les signaux du stress, à comprendre ce qu’il cherche à vous dire et à identifier les situations où il peut devenir un moteur plutôt qu’un obstacle.
Portez un nouveau regard sur votre stress, comme un messager à écouter.
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